Servicii dedicate
Consiliere în sarcină
Un spațiu sigur pentru a explora schimbările emoționale și temerile ce pot apărea în această perioadă de transformare profundă.
Pregătire emoțională pentru naștere
Dobândește instrumente de reglare emoțională și siguranță interioară pentru a întâmpina momentul nașterii cu încredere și prezență.
Sprijin postnatal
Susținere blândă în primele luni de maternitate, abordând adaptarea la noul rol, reglarea stărilor afective și legătura cu bebelușul.
Sprijin emoțional în sarcină, travaliu și naștere
Sarcina și nașterea sunt experiențe profunde, în care corpul, emoțiile și nevoia de siguranță se întâlnesc. Pentru unele femei, această perioadă aduce bucurie, încredere și apropiere de propriul corp. Pentru altele, poate aduce frică, anxietate, vulnerabilitate, nesiguranță sau multe întrebări legate de travaliu, durere, control și adaptarea la rolul de mamă.
În cadrul ședințelor, putem lucra cu frica de naștere, anxietatea legată de sarcină, teama de durere, teama de pierdere a controlului, gândurile negative legate de naștere, experiențele medicale anterioare dificile, pregătirea emoțională pentru travaliu, conectarea cu propriul corp și integrarea experienței nașterii.
Sprijinul psihologic poate include exerciții de respirație, tehnici de relaxare, exerciții de reglare emoțională, vizualizări ghidate, lucru cu frica, înțelegerea etapelor travaliului și construirea unor resurse interioare care să ajute gravida să se simtă mai pregătită, mai prezentă și mai în siguranță.
Putem explora împreună ce are nevoie corpul pentru a se simți susținut, ce emoții apar în apropierea nașterii, ce mesaje interioare pot intensifica frica și ce resurse pot ajuta femeia să rămână conectată cu sine în timpul travaliului.
O parte importantă a pregătirii emoționale este înțelegerea etapelor travaliului. Când femeia știe ce se poate întâmpla în faza latentă, în travaliul activ, în tranziție și în expulzie, experiența poate deveni mai clară și mai puțin copleșitoare. Informația corectă, explicată calm, poate reduce frica și poate crește sentimentul de încredere.
Experiența mea medicală mă ajută să înțeleg mai bine legătura dintre corp, emoții și nevoia de susținere în această etapă sensibilă. În același timp, abordarea psihoterapeutică permite lucrul cu anxietatea, frica, vulnerabilitatea, relația cu propriul corp și nevoia de siguranță emoțională.
Acest sprijin nu înlocuiește monitorizarea sarcinii, consultul obstetrical sau recomandările medicului, ci completează pregătirea emoțională și psihologică pentru sarcină, travaliu, naștere și perioada postpartum.
Dacă simți teamă, neliniște sau ai nevoie să te pregătești emoțional pentru naștere, putem lucra împreună pentru a construi mai multă claritate, încredere și siguranță interioară.
„M-am simțit înțeleasă și în siguranță într-un moment în care simțeam că totul mă copleșește.”
Mărturie clientă
Fă un pas blând către tine și către nașterea ta
Dacă simți teamă, neliniște sau ai nevoie să te pregătești emoțional pentru naștere, putem lucra împreună pentru a construi mai multă claritate, încredere și siguranță interioară. Îți ofer un spațiu cald și confidențial, în care poți pune în cuvinte ceea ce trăiești și poți primi sprijin adaptat nevoilor tale.